Как выбрать баскетбольные кроссовки

Как выбрать баскетбольные кроссовки для начинающих

Если ваш ребенок-школьник мечтает научиться мастерски забивать трехочковые.

Сегодня затронем тему выбора обуви для тренировок по баскетболу — на основе личного опыта автора. Этот вопрос крайне важен для родителей, чьи дети только начали заниматься.

Но и взрослым, кто решил попробовать себя в этом виде спорта, рекомендуем прочитать статью до конца: общие правила подбора кроссовок для баскетбола одинаковы вне зависимости от возраста игрока.

Если для первых шагов в обучении тип кроссовок не критичен, то уже после 3-4 месяцев занятий обувь уже имеет большое значение. В настоящий баскетбол играют в баскетбольных кроссовках. Беговые или обычные кроссовки в спортивном стиле, полукеды или футзалки, чешки, спортивные сандалии и прочее подобное для игры в баскетбол не подойдет. К баскетбольным кроссовкам близка обувь для волейбола и гандбола, однако многие игроки этих видов спорта для тренировок также выбирают кроссовки для баскетбола.

«Баскетбольная обувь — это не просто стиль, это фундамент твоей игры. Правильные кроссовки поддерживают там, где ты падаешь, и толкают дальше, когда сил почти не осталось.»

Чем же они так хороши

Баскетбольная обувь разрабатывают с учетом защиты стопы и голеностопа от травм при игре. Такие кроссовки

• амортизируют и берегут колени при прыжках
• снижают нагрузку на позвоночник при приземлениях
• защищают стопу от «подворота» в случае неудачного падения
• позволяют быстро ускоряться
• отвечают за стабилизацию и поддержку пяточной части

Специфика игры в баскетбол заключается в большом количестве прыжков и приземлений, в постоянной смене направления движения и резких остановках. Нужна хорошая фиксация кроссовки по ноге, поддержка голеностопа, амортизация и отличное сцепление подошвы с полом.

Выбор неправильной обуви — прямой путь к травмам. Это повреждения костей стопы, растяжение связок голеностопа, риск разрыва мениска, вывихи и даже грыжи поясничного отдела позвоночника из-за неправильного распределения нагрузки при приземлениях.

Какие кроссовки выбрать

Выбираем, конечно, не по внешнему виду. Если на кроссовках нарисован баскетболист, это не значит, что они баскетбольные. А такое встречается часто среди повседневных кроссовок разных брендов — от отличных фирменных Air Jordan до «ноу-нейм» с китайского маркетплейса. Для поклонников этого вида спорта есть много одежды и обуви в баскетбольном стиле, но она предназначена не для тренировок, а для повседневной носки. Яркие кроссы и ретро-иконы из сникерсторов обычно покупают для прогулок и модных вечеринок.

Баскетбольные кроссовки выше обычных и имеют боковую защиту стопы. Подошва — довольно широкая, подметка должна быть выполнена из «цепкого» материала. Сами кроссовки обычно не очень тяжелые.

Взрослому человеку нужно брать кроссовки на половину размера больше, потому что может меняться толщина носка. А детям желательно дать запас на целый размер — с учетом быстрого роста ноги. Для любого возраста важно, чтобы ширина стельки соответствовала ширине стопы в спокойном состоянии.

Какие фирмы выпускают баскетбольные кроссовки? Это

• Nike (есть несколько баскетбольных линеек)
• Jordan (тоже Nike, но это уже отдельный бренд)
• Reebok
• adidas
• Anta
• Peak
• Converse
• Under Armour
• Demix
• Li-Ning
• 361°

Новичку трудно выбрать среди такого разнообразия. Тогда на что ориентироваться? Исходите из своего бюджета.

В сегменте до 5 000 рублей

Demix. По мнению тренеров, их вполне хватает для базового уровня. Они выполняют все свои функции и довольно долго служат.

5 000 — 7 000 рублей

Это кроссовки брендов Peak, Under Armour, базовые модели Nike, Anta, adidas, Convers. По такой цене уже можно купить профессиональные кроссовки достойного уровня.

8 000 — 16 000 рублей и более

В этом ценовом сегменте Jordan, новые модели adidas, Nike, Under Armour, Reebok. Тут можно брать любую модель, по функционалу они все будут хороши.

Где достать подешевле

Кто-то заказывает баскетбольные кроссовки из-за рубежа, объясняя, что там больше выбор, а цены — ниже. На крупных торговых площадках такое возможно, даже если придется потратиться на доставку, но попасть точно в размер сложно. Кроссовки для активного спорта все же нужно померить, в них играет роль не только длина стопы, но и полнота, общее удобство.

Надо быть уверенным и в подлинности товара. Баскетбольные кроссовки активно подделывают, они могут быть очень похожими на настоящие, но в них не окажется нужных качеств. Поэтому запомните: фирменные Jordan или Nike никогда не стоят как обычные бюджетные кеды, какой бы ни была скидка.

Единственный шанс «ухватить» баскетбольные кроссовки по меньшей стоимости — это долго и упорно «шерстить» доски объявлений. Там продают свои кроссы те, кто промахнулся с размером, купив за рубежом. В этом случае вам может повезти.

Про подошву

Для баскетбола нужно максимальное сцепление с паркетом (до 100%) и отличная амортизация. Если клуб — не специализированный, это может быть окрашенный эмалью пол школьного спортзала, это тоже нужно учитывать.

У каждого спортивного бренда есть свои технологии. Например, у кроссовок Nike в средней части подошвы имеется вставка Nike Zoom из упругого пеноматериала, обеспечивающего высокие амортизационные свойства. Или технология Taichi в обуви от Peak. Их подошвы состоят из «умного» полимерного геля, отличаются мягкостью, превосходным сцеплением с любой поверхностью и износостойкостью. Конструкция подошвы способна адаптироваться под движения и становится более упругой при нагрузке.

Главное качество подметки баскетбольных кроссовок — они не должны скользить. На примерке проверьте: если неприятно «скрипят» при движении с сопротивлением по гладкому полу, то они не скользкие.

Выбор баскетбольных кроссовок для детей

Чем старше и тяжелее становится ребенок, тем важнее выбор правильной обуви для баскетбола. Играть в обычных низких или мягких кедах категорически нельзя, это быстро приведет к травме. Крайне важно и качество кроссовок.

У детей возраста примерно до 10 лет в обуви есть одна проблема — шнурки. Даже умеющие их завязывать все равно не любят это делать. Для игры в баскетбол нужны кроссовки на шнуровке, они надежнее всего фиксируют ногу, обеспечивая максимальную защиту. Но не тренер же будет завязывать шнурки ребенку!

Зная эти детские особенности компания Peak выпускает линейку баскетбольных кроссовок для детей с особой системой фиксации шнурков. Точнее, это не совсем шнурки, они больше похоже на тонкую леску или тонкий металлический тросик. Такой механизм называется системой быстрой шнуровки — технология ВОА. Отжал кнопку, повернул, зафиксировал, нажал кнопку обратно. Обычно система дает оптимальное облегание по ноге, но некоторые тренеры считают такую фиксацию слишком слабой. Однако детям больше нравится, и эти баскетбольные кроссовки полностью удовлетворяют остальным требованиям.

Большой плюс расцветок детских Peak: каждая модель невероятно красива. Многие дети идут в них на баскетбол с особым стимулом — можно похвастаться, какие у тебя крутые кроссы. Их видно издалека, это факт. Есть один лайфхак от тренеров по выбору обуви для детей: можно покупать взрослые женские баскетбольные кроссовки. У всех брендов они обычно стоят чуть дешевле, при этом есть выбор по размерам. Только убедитесь, что сам юный игрок не против такой покупки. Еще размерные сетки у взрослых и детей отличаются. Чтобы не промахнуться, изучите на сайтах таблицы перевода размеров. А лучше всего измерить стопу ребенка и выбирать по длине стельки. Не забудьте добавить запас 1-1,5 см, чтобы кроссовки послужили хотя бы год.

Рекомендация для бабушек и дедушек: не нужно спрашивать, «чье производство» и натуральная ли кожа. Вся фирменная спортивная обувь отшивается обычно на фабриках в Китае и в других странах Юго-Восточного региона, а для изготовления применяют качественные и технологичные синтетические материалы. Это не минусы — так и должно быть.

Стоит ли покупать баскетбольные кроссовки б/у

Спорный вопрос. Нет проблем, если до вас их надели считанные разы, и вы в этом уверены. Так бывает, человек не угадал с размером, но обувь была куплена не в местном магазине, потому возврат невозможен. Если малы/велики, тут только продавать. В этом случае можно найти кроссы с хорошим дисконтом — вплоть до 50% от первоначальной стоимости.

Но все же для регулярных тренировок нужно выбрать новые кроссовки в магазине. Это правильнее с точки зрения гигиены (нога сильно потеет), плюс не у всех идеальное положение стопы, значит, со временем как минимум стелька будет иметь некоторый наклон. У детей особенно часто бывает неидеальной пронация (вальгус и другие причины), поэтому обувь также меняет свой внешний вид, стирается определенный сегмент подметки. Другому человеку в таких кроссовках уже играть нельзя.